A doula

Ainda bem que optamos por ter uma doula connosco, a tranquilidade e paz que ela transmitiu durante todo o trabalho de parto foi muito importante. Eu e o Nelson sabíamos toda a teoria mas depois na prática as coisas são mais difíceis. 

Eu e a doula devíamos encontrar-nos ainda 2 vezes antes do parto para saber aquilo que eu queria, o que não queria, os meus medos os medos do Nelson. Como o David estava cheio de pressa não deu para nos encontramos mas mesmo assim resolvemos ligar-lhe quando as contracções começaram. Em casa ajudou-me com a respiração, a manter o controlo, explicou o que se estava a passar e o que iria acontecer, ajudou-me a mudar de posição, a andar, a deitar-me e descansar, ajudou o Nelson e explicou-lhe a melhor forma de me apoiar e deu-lhe o apoio que ele precisava.

No hospital esteve sempre connosco, falou com parteiras, médicos e enfermeiras Quando as contracções se tornaram demasiado fortes ajudou-me a respirar e tranquilizou o Nelson. Lembro-me bem da expressão dele enquanto eu lhe pedia ajuda, eu só queria que as dores terminassem mas sabia que ele nada podia fazer a não ser estar ao meu lado.

Fiquei deitada de lado para receber a epidural, virar-me foi das experiências mais dolorosas de todo o parto. A doula continuava a ajudar-me com a respiração mas nessa altura só via a minha mão na cara dela, era óbvio que eu não estava em condições de respirar tranquilamente e ela insistia naquilo. Ainda bem que insistiu. 

Durante a expulsão mais respiração, mais apoio, agora muito mais calma. Apenas a ansiedade de sabermos que estávamos a poucos minutos de conhecer o David. Quando o David nasceu deu-nos o nosso espaço, deixou-nos chorar, olhar para o nosso filho. O Nelson cortou o cordão e ficamos ali, com uma felicidade que não se consegue explicar.

Sorrio sempre que me lembro do parto e isso é o mais importante. 

Temos doula

Já aqui falei em doulas e nas razões que me levaram a pensar que seria uma boa ideia ter uma destas profissionais a acompanhar-nos durante o parto. O passo seguinte foi procurar uma com que nos sentíssemos à vontade e em quem confiássemos. O curso de preparação para o parto foi dado por uma doula mas não era de todo uma opção para nós. Esta era demasiado esotérica e zen, muitas velinhas e cheirinhos, tudo natural, os médicos são todos uns malvados que fazem coisas más às mulheres e aos bebés e por aí fora. 

Fomos falar com uma segunda doula, que eu chamo carinhosamente doula má. Também bastante esotérica, dá cursos de uma treta qualquer com um nome esquisito. Não houve qualquer empatia, começou logo a dizer que por vezes os partos são muito longos e que não vai ficar durante 20 horas a acompanhar um parto e que devíamos ter uma segunda doula disponível no caso de ela não poder acompanhar-nos. Ao fim de 40 minutos a conversa acabou porque a senhora doula só disponibiliza 30 minutos do seu precioso tempo para a primeira reunião e já íamos com 10 minutos a mais. 

Finalmente falámos com uma terceira doula que é mãe de 7 filhos e que nos últimos 3 anos acompanhou mais de 60 partos. Muito calma e serena, transmite confiança e ouve realmente os desejos e necessidades da mãe e também do pai. Ela está presente durante todo o parto, independentemente da duração e está habituada a partos em hospitais e a lidar com enfermeiras e médicos. Vamos encontrar-nos mais 2 vezes antes da data prevista para o parto, ela vai ajudar a elaborar um plano de parto para entregar no hospital e vai estar disponível para ouvir as minhas dúvidas e receios.

Não sendo de todo fundamental ter uma doula, afinal  a maior parte das pessoas tem os filhos sem recorrer a uma, a calma e a confiança que uma boa doula transmite vai de certeza ter um efeito positivo durante o parto.

Doula

A Doula é uma profissional especializada em dar apoio físico e psicológico ao casal, em especial à mãe, durante o parto. Quando vi isto pela primeira vez pareceu-me um bocado parvo mas com o passar do tempo e com a barriga que não para de crescer comecei a pensar mais e mais na hipótese de termos uma Doula connosco durante o parto. 

Por mais feliz que esteja com a chegada de um filho a verdade é que tenho muito medo do parto, principalmente porque não sei o que esperar. Nunca passei por isso, o marido sabe tanto como eu sobre estas coisas, não sei como são as dores, não sei se vou ter complicações, estamos sozinhos num país estrangeiro em que não dominamos a língua, a mentalidade de toda a gente em relação à gravidez e ao parto é muito diferente da portuguesa. Por tudo isto acho que a presença de uma pessoa que nos guie e nos dê apoio durante o parto vai trazer pelo menos alguma serenidade. 

Há vários estudos que mostram que a presença de uma Doula ajuda a evolução de forma mais rápida e tranquila do parto, há menos recurso a anestesias, menos necessidade de forceps e ventosas, menos ocorrências de cesarianas e no fim uma maior satisfação por parte da mulher com toda a experiência do parto.

Na próxima semana vamos falar com uma Doula e decidir se vale a pena e se queremos ou não a presença dela.